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2022.10.15

1回目の訪問

休日夜サウナ

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

ダンスの後、外気浴したいなあ。遠くても行ったことないとこ行くかあ!と謎の行動意欲が湧き、東横線の最寄駅をずっとずっと過ぎた満天の湯に。
久しぶりに見た相鉄ローゼンにエモ奮いして、激混み洗い場全裸待機にひるみ、サウナ水風呂外気浴の良さに来てよかったと安堵する忙しいひと時だった。

サ飯に何食べようか悩んだけど、カロリー控えたいけどお腹激減りだったのでライザップおすすめ筋肉ラーメンを食べる奇行をかます。胸肉はしばらく食べたくない。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
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