tktkt

2022.09.04

1回目の訪問

夏休み午後サウナ

サウナ:10分×3
水風呂:40秒×3
休憩:7分×2、?分×1
合計:3セット

グリンピアから歩けるから来た
正直数字だけ見て期待してなかったのにサウナめちゃくちゃ良かった。サウナマットの柔軟剤の匂い良すぎて。
サウナも80℃どころじゃない全然笑

水風呂もしっかり冷えてて、外気浴良すぎて、普通に2セット目意識飛びました(多分寝不足)

午後にサンジャポやってるの違和感すぎて脳みそバグりました

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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