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miyamaman

2024.05.18

22回目の訪問

久々に訪問。今日は中温サウナのみ4セット。
炭酸泉 10分x4
中温サウナ12分x4
水風呂　80秒x4
外気浴　8分x3
炭酸泉後のサウナは発汗が良く最高に気持ち良い。

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