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ゼクシス千葉

スポーツジム - 千葉県千葉市 会員のみ

笑い蒸し男

2021.02.23

4回目の訪問

エクササイズしてから、ととのう。

今日はオープン15分後に行ってみる
もう並んでないねー続々入ってくるけど

今日はスパサウナでマイサウナマットを
使用して汗臭さ問題を提言しよう！
洗体のお湯ももう出てるね
あれ？放送でプールでエクササイズがある
って言ってる！ちょっと行ってみるか！

10:30~50 3レーンを使って回り歩きながら
いろんな歩き方や身体を捻りながらやる
結構水の抵抗あって疲れるねっこれ準備運動
11:00からプールで音楽に合わせて運動
その10分でプールサウナへ84℃か🔥
床ロウリュがいい感じに湿度増々になる

11:00から30分エクササイズだ
年齢層高めの集い…なるほどねっ
なかなかの運動量で明日筋肉痛になりそう
そこからまたプールサウナ良い湿度だぞ

水風呂実測！17℃だった
外気浴で飛行機雲が段々広がって崩れて
流れていく…私も飛んでった…エモいなっ

さぁ今日の本題！スパサウナの汗臭い問題
お尻にタオル敷く人は敷くけど
敷かない人は敷かんの！
そして一番の汗臭い問題は足元ですね🔥
足元の汗溜まりが酷いのよね
前の人の汗溜まりがかるから自分の汗が
合わさっても拭き取るのが嫌になるよね

自分の汗は自分で拭き取りましょうねって
推奨すれば、汗臭さも軽減されるでしょう
じゃあ先ずは私が率先して先行者の
足元の汗を拭きましょう！
もう足元にマット置いとこう
お尻はタオル敷いておく

相変わらず温度計は80℃！
プラス10℃の温度は実測済みです。
温度計直りますように

1人サウナハットの人いましたね

緊急事態宣言解除されたら
ロウリュ復活するかな？
あっここはアウフグースっ呼んでたんだ
アウフグース復活しますように🔥した

プールサウナ：8分 10分
スパサウナ : 8分 8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

本日もありがとうございました🔥