くそZ

2021.10.08

5回目の訪問

今日は週末だからか人が多い…

サウナ:10分×4セット
水風呂:1分
外気浴:5分

今日は人が多く、温度の高い上段には座れず…
その代わり、下段でじっくり蒸される事にした。
10分強を4セット。汗をかきまくる事ができました。

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