ひぐ

2024.05.19

2回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:所用が付近であったため、計画的に90分コース3セット狙いでin
理想は00分のアウフグース1and3で行きたかったが、時間の関係で2セット目に持って行った
ここはシンプルにシャワーサ室水風呂内気浴しか無いから、90分で十分3セット回せる!
肝心のアウフグースのテーマも、たまたまシンプル→アロマや派手な音楽やパフォ無しの内容で、じっくりその時を楽しんだ

次回は90分アウフグース2セットだー

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃,10℃
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