ひぐ

2022.04.06

15回目の訪問

サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:先週に続きホームサウナへ。いつも通り18時インからの1、3セット目でオートロウリュウ。今回も炭酸泉で身体を緩ませてからサウナへ。
変化した仕事の疲れかキツく感じたので、時間は短めに。それでも春らしい外気浴を含めて至福のひと時を過ごした。

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