望愛

2022.07.04

4回目の訪問

サウナ:12分 × 1 ,10分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:今日はサ室の状態がめちゃくちゃよかった!いつも5分ほど入らないと汗出てこないのに今日は座ってすぐぐらいから汗がぶわっと。
そしてこの時期の外気は蚊に噛まれるので苦手意識があったんだけど、今までなんとなく避けてたぬる湯に外気浴の代わりとして入ってみた。
熱くもなく冷たくもなく丁度いい…!!
最高にととのってるときに湯船が揺れるといい感じふわふわして意識飛ぶかと思った。
今日もいい感じにととのいましたー!

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