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12:30in14:20out

13分、12分、12分、11分、14分。
5セット。

19:25in22:35out
4月最初のホームへ。

18分、14分、13分、13分、塩10分、
12分、11分、10分、14分。
渾身の9セット。

21時ごろからは混みだすいつものホーム😅

12:00in 13:15out
またまた久しぶりにロスコへ。

10分、10分、9分、12分。
4セット。

過去にきた日曜よりかなり混んでた。
人気施設なのがわかる。
ロスコはやっぱり水風呂がすごくいい👌

14:50in18:50out
久しぶりにかるまるへ。

15時岩オート6連、ケロ10分、蒸5分、
16時岩オート6連、ケロ12分、蒸6分、
17時岩スタッフロウリュ、蒸5分、
18時岩オート6連、ケロ８分、
18時半岩オート3連。
渾身の11セット。

堪能しました笑笑
さすがの土曜で大混雑💦

18:30in22:00out
久しぶりに訪問。

13分、13分、13分、12分、12分、
12分、11分、11分、8分、13分。
渾身の10セット。

シンプルな施設でサウナに集中できる
ところがいい！！

19:10in20:35out
久しぶりに木曜のホーム。

13分、13分、12分、14分。
4セット。

20:30in22:20out

14分、13分、12分、11分、14分。
5セット。

19:05in21:55out
いつものように金曜ホームへ。

14分、13分、13分、塩10分、
13分12分、12分、15分。
渾身の8セット。

雨のせいか前半は人少なめだったけど、
後半は団体もいて混んできた！
外気浴も冷たかった。

21:20in22:40out
今日もホームへ。

13分、12分、11分、14分。
4セット。

19:05in22:20out
仕事終わりにジムからのホームへ。

13分、13分、12分、塩10分、
13分、10分、10分、14分。
渾身の8セット。

気温が上がってきて水風呂も外気温も長めになってきました🙋🏽‍♂️
若い人が多く、サウナ満席もあった。

17:55in19:05out
水曜のホームへ。

13分、12分、14分。
3セット。

18:30in21:20out
金曜のホームへ。

14分、13分、13分、、塩10分、
13分、13分、14分。
7セット。

21:05in22:35out

13分、13分、11分、14分。
4セット。

19:10in 22:15out
金曜のホームへ。

13分、13分、13分、塩10分、
13分、10分、10分、10分、14分。
渾身の9セット。

12分計故障中💦
浴場の普通の時計で時間はかった。

11:00in12:05out
祝日で休みなので早い時間にホームへ。

13分、13分、14分。
3セット。

久しぶりに明るいうちにサウナ入った。
帰ってDAZNでJリーグ！

19:20in 21:25out
仕事終わりにジム経由でホームへ。

13分、13分、13分、塩10分、13分、14分。
6セット。

風強めで寒い外気浴は短時間で冷える🥶

18:15in20:10out

15分、13分、13分、塩10分、12分、14分。
6セット。

20:50in 22:10out
今日もホームへ。

12分、12分、11分、13分。
4セット。

19:05in 22:10out
木曜のホームへ。

14分、13分、13分、塩10分、
13分、12分、11分、10分、14分。
渾身の9セット。


外気浴が気持ちいい！