ひろき

17:55in
エキスパートセッティングのイーグルへ。

7分、10分、10分、6分、9分。
休憩。
8分、21時スーパーロウリュ(おかわり130)、
9分、10分、6分、8分、8分、3分、23時ロウリュ(おかわり400)。
渾身の14セット。

久しぶりのイーグル🙋🏽‍♂️
エキスパートで熱さと冷たさバッチリでした👌
今日は飲んで泊まります😁

18:20in21:50out
花金でホームへ。
15分、13分、13分、12分、塩サウナ10分、
13分、12分、11分、11分、14分。
渾身の10セット。

寒くなると12分は余裕で入れる🤔
汗の出具合も若干遅め。
21時ごろから混んできました🙋🏽‍♂️

18:15in 21:25out
仕事終わりにホームへ。

サウナ16分、12分、12分。
塩サウナ10分。
サウナ13分、12分、12分、10分、10分、13分。
渾身の10セット。

先週末は出張だったので10日ぶり。
外が寒くなってきたので水風呂と外気浴の時間は短めに✋️

11:45in 13:15out
90分コース。1000円。
カプセルイン大塚、通称CIOに初訪問。

7分、10分、11分、12分。
4セット。
全てのセットで20分おきのオートロウリュを受けれた👌

最近サウナ室がリニューアルされ、立派なストーブにオートロウリュが設備されていた。
しっかり熱いサウナと16℃ほどの水風呂でシンプルでかなり好きな施設でした😁
氷も自由に水風呂に入れれて少し冷たくできる。
穴場的いい施設🙌

18:35in 22:55out
ニューウイングへ。

ボナサウナ12分、12分、13分、12分。
テルマーレ。時計なしなので感覚。
ボナサウナ10分、10分、9分、9分、9分、8分、10分。
渾身の12セット🙋🏽‍♂️

サ道にも登場した人気施設。
ボナサウナは6分おきにオートロウリュで湿度高め、テルマーレも低温でセルフロウリュで湿度を上げる。
冷水プールはかなり大きい笑

平日でもサウナ満席になるくらい混むタイミングもあり人気がうかがえた😊

19:20in
初訪問のジートピアへ。

高温サウナ10分、10分、10分。
低温サウナ16分。
高温サウナ10分、10分、9分、9分、9分、8分、10分。
渾身の11セット。

高温サウナはしっかり熱く、低温サウナはウィスキングやセルフロウリュができ、水風呂は掛け流しで良い水質。
施設の良さを堪能できました😊
今日は泊まりで朝も入ります🙌

泊まりからの朝ウナ。

6:45〜8:25
6分、8分、8分、8分、8分、9分。
6セット。

浴室清掃中はリクライニング。

9:55〜11:15
10時水掛け6分、8分、8分、9分、11時水掛け8分。5セット。
渾身の11セット✋️

昼から飲んでコンディションラーメン無料食べて帰ります😁

13:10out

15:30in
エキスパートセッティングのイーグルへ。
30、31日のイベントはエキスパートセッティングでサウナ室も熱く、シングルも5℃前後まで下がっている🙌

サウナ7分、16時スーパーロウリュ(おかわり230)、9分、10分。4セット。
リクライニング休憩。

8分、8分、19時予約制ロウリュ(おかわり280)。3セット。
リクライニング休憩。

8分、21時スーパーロウリュ(おかわり70)、9分、8分、22時水掛け5分、6分、6分、23時ロウリュ(おかわり200)。8セット。
渾身の15セット🙋🏽‍♂️

サ室コンディションとシングル水温ばっちりでした👌

ゆるり家で🍺して泊まります😁

18:15in 21:25out

週末仕事終わりでホームへ。
サウナ13分、12分、12分。
塩サウナ10分。
サウナ13分、12分、12分、11分、11分、13分。
水風呂は各セット2分くらい。
渾身の9セット。

金曜日でもそれほど混雑しておらず全て最上段。
外気浴がだいぶ涼しくなったので身体の冷え具合も季節感出てきました✋️