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Shin

2021.12.13

12回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：終電過ぎるとおしゃべりする人が帰ったので露天エリアは快適でした。外気浴は日中じゃないと寒すぎるので、長めにサウナに入るかぬるめの寝転び湯で休憩するのにハマってます。かるまるの昇天のように不感温度とまではいきませんが、ちんぴりが効いて静かなのでおすすめです。

男

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
0
9

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