ほりでーゆー四季の郷
ホテル・旅館 - 長野県 安曇野市
ホームサウナと化したほりでーゆに今日もお世話になりに行った
やはりここは裏切らない
今日も安定の温度
サウナ:94℃
水風呂:20℃（数字より冷たく感じる）
シャワーで仕事終わりの汗を流しサウナへ
ものの1分で汗が噴き出る
サウナ10分（心拍数120くらい）
水風呂で1分
外気浴で一発目からととのう
身体を拭いて椅子に腰掛け目を瞑った瞬間にドクンドクンと血流が全身を駆け巡るのを感じる
自然の音と露天風呂の流れる湯の音のコンビネーションがまたいい
油断してると口が空いてしまう
×3セットで完璧にととのって終了
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