今日もほりでーゆー
3連休初日
予定無し
世間がアクティブになり切る前にサウナ行っときましょう
28℃ 曇り時々大雨
14:00着
急に大雨
アクティブなみなさんは大変そうですが
一気に過ごしやすい気温に変化
駐車場から浴室までも、まだいつも通りの混み様
サウナはいかがでしょうか？
①サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
③サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
サウナ室内は始めこそ満室になりかけましたが
混雑としてはそこがピーク
高湿度
無音
しっかり汗
水風呂はしっかり目に入って
外気浴へ
初回はちょうど強めの雨が襲来中
攻めの気持ちで椅子を雨が当たる場所にずらして
体も拭かずに身体を預けて…
いいわ…
雨が当たっても冷たくない絶妙な温度
条件が揃わないと味わえません
２セット目は敢えて床に寝転びます
雨で蟻が活動を控えている事を期待
おおお
なんだかグラグラするな…
余韻に浸ってると身体のあちこちに小さなモゾモゾ感
雨が止んで蟻が活動開始しておる！
争わず退散です
３セット目
アクティブなお客様が増えてきました
グループで小さな露天風呂に5,6人入ってる
風呂に入ってまでそんなにみんなと話したいのか？
自分はちょうど空いた日陰席に着席
まだまだ気持ちええ…
身体はしっかりまだら模様
休憩も堪能し、退散しようとしたら
さっきのグループ5,6人が
もっと小さな水風呂に一緒に入っている
まじすか！
帰り際、駐車場を見るとアクティブな県外ナンバーが多数
ようこそ安曇野へ！
皆さん元気だなぁ
今日もありがとうございました
給水機
男
-
93℃
-
20℃
男
-
93℃
-
20℃
今日もほりでーゆー
今日は朝から曇天
気温も控えめ
サウナ行くしか無い！
26℃ 曇り
13:30着
いつもより混み気味
玄関に登山客
他にも近くでキャンプ、マウンテンバイクなど楽しめますからね
身を清めて湯通し水通し
休憩椅子が埋まり気味
難民にならなければいいけど
何度も言いますが4脚じゃ足りないぞ！
どうなることやら
サウナ開始です
①サウナ10分、水風呂1.5分、外気浴10分
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
③サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
先週行ったサウナがかなりカラカラだったので
改めてここの湿度高めの良さを感じます
汗ダラダラ
いい匂いとかじゃないし
ロウリュなんてもちろんできないし
いろいろ老朽化が目立ちますが
そんな中でのこのセッティング
奇跡！
その感動を妨げるように
妖怪アグラーが2匹も登場
混んでるのに胡座をかいて座面面積を通常の1.3倍も使いやがる
1匹はいつもいる常連のやつ
もう1匹はあまり見かけないやつ
空いてるならばいざ知らず
上段に4人しか座れないのに2匹が上段に居ると
もう2人は0.7人分の座面で我慢しなければならない
手が当たってしまいましたが、気にならない？気づかない？みたい
狭いところに座るおっさんとオレ
そのうち一言物申してしまいそう…
水風呂は温度計20℃表示だけど本当かな？
体感はもうちょっと冷たい
冷たいほうがありがたいですね
こちらも2名しか入れないのに
長々と入ってる人がいて
目の前で出るまでの一時凌ぎで
水をバシャバシャ10回くらい体にかけてるのに
気を使って早く出ようとかそういうことは思われないようです
諦めて外に向かい始めたら水風呂から出るとかなんなんでしょう？
水風呂に入れたので良かったですけど…
外気浴だけは奇跡的に毎セット椅子に座れてラッキーでした
曇り空だし涼しいので、日向席でも全然大丈夫！
うはー…
きた…
先週が不完全燃焼気味だったので久々な感じです
満足しました！
いろいろ文句を書きましたが
ここにあってくれて本当にありがとうございます
また来ます！
給水機
男
-
93℃
-
20℃
偶数の日はホームのしゃくなげの湯が低温塩サウナになるため。ほりでーゆへ。何やら地域のイベントかゴルフコンペがあったらしく。いつもより人の入りは多めでした。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：前回はなかった外気浴の椅子をお湯で流す用の洗面器が置かれてました。職員の方見ておられるのでしょうか？
サウナ室は上段5人、下段3人が定員の小さめのサウナ室なのですが、満室状態でもあぐら体制を崩さない人がいます。本日は両隣にあぐら崩さないおじさんに陣取られ、窮屈な思いをしました。
確かにあぐら体制が良いとサウナドクターの加藤先生も著書で書かれていますが、TPOはわきまえてもらいたいものです。
あぐら禁止にしている施設もありますが、そうしないといけないのもなんだか残念な気もします。
不満を書きましたが、サウナでリフレッシュできたことは間違いないです。ありがとうごさいます。
麦茶
男
-
93℃
-
20℃
今日もほりでーゆー
台風接近中という割には穏やかな天気
サウナは行けるときに行っときましょう
23℃ 小雨
13:40着
いつにも増して駐車場ガラガラ
空いてる時間帯だと思って来てるのですが心配になるな
浴室も利用者10人も居ない
せっかくなのでのんびりさせていただきます
身を清めて湯通し水通ししてサウナスタート！
①サウナ10分、水風呂2分、外気浴8分
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
③サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分
サウナはいつも通りの無音湿度高め
利用者はいつもよりちょっと少なめ
なんだか今日はちょっと熱く感じるな…
温度計を見るとその時々で変動してる
最低92℃、最高95℃！
利用者少なくて温度にブレが出るのか？
今日はちょっと残念なことが
注意書きの無い施設なので
他人のマナーは気にしないようにしてるのですが
身を清めずにサウナ室に入ってくるおっさんが…
入り口のビート板に気付かない
不慣れなムーブをかます輩でしたが
流石に常識知らずだな
最低限の注意書きはあってもいいんじゃないかな
非常識な人が文字を読めるか知りませんが
水風呂は攻めの羽衣剥がしながら2分
それでもキンキンにはならないが
あるだけありがたい
女湯はサウナがあるのに無いらしい
んで外気浴
今日は屋根の無い日向席を狙う
小雨がだいぶ弱まって体に当たっても気にならない
精神統一
…キター！
今日の天気、気温
外気浴日和！
3セット終えて15:20
いつも通りの混み様になってきました
この辺でフィニッシュです
今日もありがとうございました！
給水機
男
-
93℃
-
20℃
低コスト理髪店にて月一頭髪メンテ
遂に「とにかくボリュームを落としてくれ」とオーダー
可もなく不可もない出来栄え
これが自分にとっての最適解か？
細かい毛を流しにサウナ行きましょう
22℃ 雨
13:30着
向かいのキャンプ場に一張のテント
雨だとわかってするキャンプ
諦めがつくと楽しいんだよな
羨望…
駐車場は車少なめ
雨だからお客さん少ないのか？
風呂もお客さん少なめ
身を清めて湯通し水通し
準備完了、サウナ開始です
①サウナ9分、水風呂2分、外気浴10分
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
③サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分
サウナもお客さん少なめ
いつものクセ強めの常連さんがいない
始めはマット濡れ濡れ体感温度高めでしたが
いつの間にかマット交換されたのか？
常連さんには悪いけど、いつもよりのんびりできる
人のふり見て我がふり直せ
公共施設で我が物顔しないように気をつけなければいけない
水風呂はいつも通りの20℃
今日は最初から攻めの2分
そして外気浴
強すぎない雨
丁度いい気温
ここは臆せず雨に打たれましょう
椅子に体を預けて
雨除けにタオルを絞って顔にかけます
鳥の鳴く声
湯の流れる音
絶妙…
解脱感…
1人ならいつまでも寝れる…
客足、環境ともに奇跡的な条件が整い
いつも以上にのんびりさせていただきました
今日も満足です
ありがとうございました！
水
男
-
92℃
男
-
93℃
-
20℃
今日もほりでーゆー
いつものように夜更かし寝不足犬散歩
それから家の掃除と犬のシャンプーへの連行を午前中に成し遂げて
なんだか疲れちゃいました
サウナ行きましょう
26℃ 雲多めの晴れ
13:40着
いつもの倍以上車がいる！
期間限定のレストラン再開でお客さん倍増か？
いいぞ！もっとやれ！
売店もお土産だけじゃなく
登山グッズやキャンプグッズ、風呂グッズサウナグッズを充実させると
来客や日常的な売り上げも上がるんじゃないかな
ソワソワしながら浴室に入ると
やっぱりいつもの倍以上人がいる
椅子取りゲームの心配をしながら
湯通し水通しを済ませてサウナ開始です
①サウナ10分、水風呂2分、外気浴8分
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
③サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
いつも通りの湿度高め
昔ながらのサウナ
必要十分
しっかり汗
本格サウナが乱立してますが
こういう安価でそこそこの所があるから
本格サウナも見栄え良いわけで
この気軽に通える雰囲気、助かります
水風呂2分で外気浴
椅子が空いてない…
ゆっくりダラダラ体を拭いてたら
なんとか一席空いたので
前任者の熱が残る椅子にフェードイン
うはー…
体の冷えが足りず現実に戻されるのが早かったので
2セット目からは水風呂で羽衣を剥がしながら体を締めてゆくことに
おかげでさっきより気持ち良さ上昇！
団体さんが大声で話してて気が散る
ちゃんと聞いてると大声で話してるのは1人で
その話の内容が事実の説明だけで全く面白くない…
逃げるように3セット目
いつの間にか人が減ったなぁ
ランチタイムが終わったからかな？
施設に悪いが開放感爆発！
そよぐ風が気持ちいい…
しっかり３セット堪能したので帰ります
今日もありがとうございました、
水
男
-
93℃
-
20℃
今日もほりでーゆー
通常の週末
荒れた庭の大型雑草だけ除去し、家の掃除して午前終了
今日は満足しました
サウナ行きましょう
28℃ 晴れ
13:50着
車は少ないけどサウナ利用率高し
椅子に居座ってる人居るな
苦戦しそう…
①サウナ10分、水風呂2分、外気浴6分
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴5分
③サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分
今日も湿度高めのサウナ室
ちょっと温度高めになってる？温度計を見ると94℃
マイマットやサウナハット所有の先輩方が多い
初回からサウナ10分、水風呂は夏仕様の2分で外気浴
ギリギリ日の当たらない椅子に座れた！
体も拭かずにそのまま座って
気持ちいい…
んだけど、
日が右腕に当たってひんやり感がすぐ抜け
隣の若者2人組の会話に気を取られたりして
短めで休憩終了
2セット目は
若者居ない、日が当たらない椅子確保、今度こそ！と思ったら
施設の方から「蜂を駆除するので室内に戻るように」とお声がけ
さらに短い休憩時間に
3セット目でようやく万全の条件で休憩出来ました
スッキリ！
まだまだ余韻に浸る事もできましたが
椅子が埋まって日向席に座る人が出てきましたので
この辺で終了です
満足しました
今日もありがとうございました！
水
男
-
94℃
-
20℃
男
-
20℃
今日もほりでーゆー
月一低価格理容店で頭髪定期メンテ
ビフォーアフターがわからない結果に…
もやっとしますが細かい毛を流させてもらいましょう
ほりでーゆーへ向かうなだらかな坂道
常念岳ビュー！
自宅は山に近すぎて名のある山が見えないの
19℃ 晴れ
13:50着
道はまだちょこちょこ県外車が居ますね
駐車場もちょっと車が多く感じましたが
中は全然混んでません
泊りのお客さんが多いのか？
身を清めて湯通し水通しして準備完了
サウナ開始です
①サウナ8分、水風呂1.5分、外気浴8分
②サウナ8分、水風呂1.5分、外気浴10分
③サウナ10分、水風呂1.5分、外気浴10分
今日のサウナ室は人が少なくて
多くても自分含め3人程度
そのせいかいつもより熱い
温度計表示が調子良いと94℃まで上昇
いつもより汗出てる気がする
通い慣れたところでも、違う側面が見られる時があるんですね
水風呂はここ最近キンキンに感じてありがたいです
温度計表示は20℃よりちょい低い
もしかして設定が変わってる？
去年の夏の水風呂はちょっと物足りなかったので
このままだと嬉しいなー
外気浴
お客さんが少ないので椅子取りゲームは楽勝
1セット目は気温が暑くないので日向席へ
着席して脱力してると、気持ちよさと開放感が溢れる！
うへー
そのまま座っていると強い陽射しが
普段服で覆われている腹や股間を容赦なく照らします
形容し難いこの感触
暖かくて気持ちいいんだけど
現実には早く引き戻されますね
2,3セット目は日陰席へ
いつも通りの持続する気持ち良さ…
ひんやりスッキリしてるけど寒くない
これこれ！
そういや「ととのう」ってどの状態のことを言うんですかね
サウナの気持ち良さに名をつけたって事はわかるのですが
ひとしきりサウナに入ってスッキリした状態の方が
「ととのう」って言葉の意味に近いというか
どっちでもいいか！
今日も堪能させていただきました
ありがとうございます！
男
-
93℃
-
18℃
2026.5.2 14:00〜16:00 2回目
GW期間中のため、混雑を予想したが全然空いていた。
宿泊客がメインなのか、サウナ目的の人は少ない印象。
つまりは穴場。
◾️サ室
キャパ7名。4人までなら快適。
ホテルのわりにはしっかり熱くなれる。湿度も良い。
◾️水風呂
温度計は19度くらいを指していたが、もっと冷たく感じる。
長野の水質は素晴らしく、馴染む。
◾️外気浴
ラタン製？のチェアが４脚。
緑豊かな時期のため見にくかったが、冬場は山々の景観が良い。
なんとなくだが空気が良く、ととのいの時間が極上に感じられる。
仕方のないことだが、虫もいるので苦手な人は注意。
チェアへの湯かけ桶は常設されてないので、人に気を配りながらシャワー場の桶を拝借すると良いかと。
露天風呂に浮かんでる葉っぱや虫を網で取り除くと、気分的には贖罪できる。
ニフティクーポン使って600円で入浴できる。
レンタルタオルは別料金。
ドライヤーはダイソン製5分100円。
タオルさえ持参すれば1000円で納まるためコスパ良い。
また来ます。
今日もほりでーゆー
連休3日目
意地の短パン
悪天候
次女の授業参観
科目は体育
体育館
見てるだけだと寒い…
サウナで温まりましょう
※写真はエナジー風呂
サブスクで聴ける！嬉しい
13℃ 雨
14:20着
すごく空いてる
一応カレンダーは明日から連休
明日からは混むのかな
湯通し水通しを済ませてサウナ開始でございます
①サウナ10分、水風呂1分、外気浴6分
②サウナ10分、水風呂1.5分、外気浴6分
③サウナ12分、水風呂1.5分、外気浴8分
風呂場の空き具合とは裏腹にサウナ室はやや混んでて
常にキャパ7人の半分くらいは人が居る
仲間連れっぽい人もいるし
おしゃべりしてる人もいるし
傍若無人な振る舞いの人もいるけど
いいんです
好きに楽しめば
やられて嫌な事はしなさんなよ
相変わらずの湿度高め
マットの濡れ具合で利用者の多さが感じられます
外気温低いので水風呂はやや短めにして外気浴
普段椅子の少なさを嘆いてますが
今日は椅子の利用者が少ない
蒸されて終わりの人が多いんですかね
勿体無いな
今日は少し早めに切り上げるべく
外気浴を短めにしましたが
毎回ガッツリ10分外気浴するより
気持ち良さが回を重ねるたびに増してる感覚
久々に3セット目がMaxの開放感&脱力感
来たー！
しっかり堪能させていただきました
雨が止まないので娘を迎えに向かうべく
15:40チェックアウトです
今日もありがとうございました！
男
-
92℃
-
18℃
多分3,4年ぶりくらいの四季の郷さん。
１セットサ活だったけどばっちり整ってきました！！
19～19.5時
曇り
外気温16℃
露天風呂入浴3分
①サウナ6分、水風呂1分、外気浴5分
内風呂入浴5分
南松本でサ活をしよう思ったら駐車場待ち……うーんスロットでも打ちいくか……
打ちたい機種がある店を探して穂高か……久々に行くかって事で「ほりでーゆー」さんへ！！！
いやー久しぶりに来たけどお風呂もサウナも良いところ。
サウナ室温93℃くらいでめっちゃドライ。
水風呂18℃くらいだけど狭い分、水流が全体に広がる感じだから体感16℃位まで落ちる感じで良かった。
露天の外気浴は木々に囲まれほぼ森林浴。
1セットで整い値MAX取れた。
ということで今回の遠征は風呂目的じゃなかったのでそうそうに撤退。
また今度ゆっくり来よっと。
あースロットは普通に負けました。
被害少額だし打ちたい機種打てたから満足。
嘘……本当は大勝ちしたかった……
男
-
93℃
-
18℃
今日もほりでーゆー
昨日サウナに行ったのになんだかダルい
最寄りのサウナで追い討ちをかけましょう
24℃ 晴れ
14:00着
道混んでるなー
朝のニュースを見てると気の早い人がもう連休突入してるとの事
経済的にゆとりがあるんでしょう
うらやましいわ
道の混みとは裏腹に駐車場はいつも通り
さすがに連休突入したらこうはいかないはず
でも近隣の施設の中では空いてるんですよね
チェックイン
26(風呂)の日でポイント2倍
あざす
いつものように身を清めて湯通し水通し
水風呂キンキンだ
温度計20℃嘘だろ
そしてお待ちかねのサウナへGo！
①サウナ8分、水風呂2分、外気浴10分
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
③サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分
昨日行ったしゃくなげの湯より温度表示は低いものの
天井が低いせいか湿度がややあるせいか
体感温度は同等かそれ以上！
いつも通りだけどしっかり汗が出る
いい匂いは全くしないし壁床のダメージは目立ちますが
浴室が見える大きな窓から入ってくる灯りとか
他では得難い雰囲気です
水風呂欲張り2分
90秒超えたあたりから冷たさに堪えてる自分がいます
そして外気浴
椅子の数が4脚
サウナのキャパ7人なので
タイミング悪いと難民になりますが
今日はなんとか全セット座席確保に成功
気持ちいい…
けど若干寒い…
水風呂2分はまだ早かったかな？
地元民に愛され施設なので
いろんなお客さんがいますが
注意書きは「ストーブに水をかけるな」だけなので
マナー警察はせずに楽しんだ方がいいです
椅子がもっとあって
女風呂にも水風呂がちゃんとあれば
もっと推しやすいんだけどな
3セット済み15:00越え
サウナ室が混んできました
今日もこの辺で退散です
今日もありがとうございました！
男
-
93℃
-
18℃
今日もほりでーゆー
初夏の陽気だと思って油断してたら若干鼻が詰まり気味
サウナでリセットしましょう
23℃ 晴れ
13:40着
館内用スリッパが新しくなってる！
備品などを新しくしようとする心意気がありがたい
常連にメリットがある改修なら
募金箱設置やらクラウドファンディングやらしてくれれば
喜んで協力する所存
まずは目安箱設置して欲しいな
施設の方に声をかけるコミュ力が無いのです…
館内はまだ人影まばら
若干アクティビティ後っぽい人がいるかな？
浴室の混雑もそれほどじゃないけど
外気浴の椅子が3/4脚埋まっていたり苦労の予感
もっと休憩する場所があってもいいと思うなぁ
などと思いながらも湯通し水通しを済ませてサウナ開始です
①サウナ8分、水風呂2分、外気浴10分
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
③サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分
サウナ室は安定のやや湿度高め
BGM無し
タイミングによっては上段満席になるなど
浴室の人数と比べるとサウナ利用者が多め
特筆するほど特徴は無いけどやっぱりいいなー
サウナ利用者が比率高めなので
自ずと水風呂も利用者が多め
水中の吐き出し口から常に水が吐き出している
絶妙なバイブラ
今日は気温高いので2分
そして外気浴
3セットとも日陰席がゲットできて助かりました
タイミング悪くて椅子取りゲームに負け
石に座ってる方もいらっしゃいました
そういう季節か…
常念岳を眺めながら
体を拭って脱力させて目を閉じて…
気持ちいい…
アクの強い常連さんがおりますが
見方を変えればその分マナーに対して寛容な施設とも言える
自由に楽しめば良し！
自分もアクが強いヤツと思われてるかもな
3セットこなして15:00過ぎ
満足したので帰ります
サウナ室は満席になってました
今日もありがとうございました！
男
-
92℃
-
18℃
