Geso

2021.12.05

27回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 1、10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

小田原も冬らしくなってきた。
朝さむーからの寝起き。仕事用PCを横目に見ながら身支度。

サウナしててほんとよかった。最近の激務で良い気分転換になってる。

コロナへ転送され9時30イーーーン。
空いておる。朝さむーで、みんな外出たくなーい感じか。

サ室もちょうどいい空き具合。
今日はガツンと全セット上段で。ヒーヒー言って全てを忘れたい。

おお、インフィニティ1つ復活している、、、

間引いてるのか?修理してるのか?

短めの水風呂で、やや火照りが残る肌にひんやりした風が当たる、、、き、気持ちいい。

久しぶりの脳内確変タイム。頭頂部からぶわぁーってなにか良きものが噴き出してる感じ。

外気浴フィーバー。

歩いた距離 5.3km

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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