Geso

2021.11.06

21回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 1、8分 × 3
水風呂: 1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:3セット


6時半起床。
ぬたっと起き上がり、白湯を飲み干す。
ぬたっと家を出て、コロナへワープ。

途中仕事をやった気がするが、気のせいかもしれない。
そんなこんなで9時半イン。
そこそこいるねー。
リファが空いておらぬ、、、
おじぃが2つとも使っておる、、

頭をすすぎながら空くのを待つ。
なかなか人気だなぁリファ。
ウルトラファインバブル魅力的なんだけどいまいち体感がない。
ミスト気持ちいい。

一方、家のシャワーヘッドを新しく取り替えた。
レイニーってやつ。とりあえず水圧強め。蛇口の水栓でお好みの勢いにするスタイルが今んとこしっくりくる。

はてさて、サ室はというと、90℃キープ!
1セット目は混み合ってたけど、2セット目は快適アツアツ空間に!

しっかり入りたい気持ちを発散するべく、今日は1セットおかわりでゴール。

歩いた距離 5.3km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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