そう

2022.01.02

10回目の訪問

歩いてサウナ

【前半】
サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

【後半】
サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

新年初サウナ。
ロングステイで6時間ほど滞在。
この静かさがたまらん。
まだまだビギナーですが今年もお世話になります。

歩いた距離 1.5km

そうさんのカプセルイン大塚のサ活写真
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