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2021.11.23

8回目の訪問

サウナ8分x3
水風呂1分x3
休憩5分x3

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
5
30

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

他2件のコメントを表示
2021.11.24 10:53
1
私個人的になのですが、冬場は水風呂の時間を短くすることと水風呂から出たら少し足湯みたいにお湯をかけてから(足から冷えるので)外気浴してることが多いです😌 鳥肌が立つまでいるのは逆にリラックスできないので、あくまで自分の身体の状態と相談しながらって感じです♬
2021.11.24 11:33
1
コメントありがとうございます🥺✨ なるほど🧖‍♀️✨次回試してみます☺️🌼🌼
2021.11.28 23:54
1
こんにちは 自分はサウナポンチョを持参してます😉冬期間の外気浴でも大丈夫です✨✨
2021.11.28 23:54
1
n nさんに37ギフトントゥ

2021.11.29 20:53
0
コメントありがとうございます🥺そんなものがあるんですね✨早速探してみます☺️ありがとうございます🌼🌼
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