男
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42℃,84℃
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12℃
男
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88℃
サウナ:新サウナ 8~10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:外気浴10分 × 3
合計:3セット
一言:最高の晴天・青空外気浴!!サウナ以上に心拍数の上がる出来事・・・
家の片づけをしたら西原理恵子さんの「晴れた日は学校を休んで」の単行本が出てきた。本日は朝から雲一つない晴天!
法定の年休取得未取得のおじさんは「晴れた日は仕事を休んでサウナ」とばかりに年度末なのに無理やり午後休み!で昼飯も食わずに13時45分にホームへ。同じことを考えてる方が多い?のか平日昼過ぎとしてはなかなかの混みよう。大急ぎで洗髪洗体→からの新サ室へ。
新サ室は76度前後で紳士ばかりで終始静か。火災警報器は温度計近くに移動されていて注意が必要!定期的なロウリュあり、湿度もよい感じ。今日は1セット目上段、2セット目中段、3セット目下段と位置を変えてみたが、どの位置でも発汗超良好!
水風呂は体感16℃くらいでサ室とのバランスよくじっくり入れる!
外気浴スペースは晴天・青空・心地よい風と最高!!ベランダ側の新しいととのい椅子での日光浴外気浴は、本当に3月なのか!と思うくらい暖かくてすぐに体が乾いて最高!!ガンギマリ!!
最高のサ活ではあったのだが、唯一の事件は3セット目の水風呂に入ろうとしたら、潜水していた爺様が私のほうに向かって勢いよく飛び出てきて、新サ室以上に心拍数が上がった(笑)
4セット目に備えて脱衣所で水分補給していると職場から着信・・・でサ活終了。結局昼飯は職場への移動中にコンビニ飯・・・なんだか仕事さぼりサ活みたい(笑)
男
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42℃,84℃
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12℃
男
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78℃,85℃
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15℃
男
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75℃,85℃
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16℃
キュアを出て雨の中息子と秋田へ。
秋田駅前は立派だった、甲府よりも。
雨の中所用を済ませてから夕方にこちらへ。まさかこんな形でここに来ることになるとは予想もしていなかったな。
信楽焼のタヌキにお出迎えされつつもフィンランド推しだったりと何とも不思議な施設。日本らしいとも言える。
サウナは自動ロウリュのおかげもあって湿度高めでなかなかの熱さ。テレビも相撲が見れて良い。何より最下段は床座のサウナ。これは良い。下でも十分に熱いし最高だなぁ。座テントサウナ提唱者としては共感しかない。
水風呂は浅いけどバイブラも効いていい感じ。
露天に追加されたサウナは低温かつセルフロウリュができる今風のもの。天井が低く斜めになっているところに工夫を感じる。
ラドルの上に砂時計が置いてある、ここも人間アクチュエータ型自動ロウリュか…と思ったが砂時計が落ち切っても誰もロウリュしない。張り紙に近づいて見るとかけ過ぎに対する注意はあるものの時間と量に対する指示はない。これは失礼した、真のセルフロウリュでした。
とは言え自分は自称セルフロウリュ嫌い、誰かがかけるまで待ちの一手、だが10分近くなってきて我慢できずに「かけて良いですか」と言ってしまった。チキンレースに負けた。修行が足りない、己の弱さを痛感した。
それにしても飯もうまい。気に入ったので帰りがけに次回の予約を取った。

男
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16℃
- 2018.01.31 11:00 ぷいぞう
- 2018.02.06 00:16 poyope
- 2018.02.06 00:29 poyope
- 2018.08.16 09:29 かぼちゃ🎃
- 2018.08.16 09:30 ぷいぞう
- 2018.09.21 22:48 masaki
- 2018.09.21 22:49 masaki
- 2018.09.21 23:02 masaki
- 2018.11.09 19:05 masaki
- 2019.02.14 01:01 masaki
- 2019.03.13 11:57 田中
- 2019.03.22 22:51 mrrn
- 2019.05.09 00:18 masaki
- 2019.06.22 22:10 うだ(宇田蒸気)
- 2019.08.08 01:03 masaki
- 2019.08.10 19:34 ダンシャウナー
- 2019.08.21 00:30 masaki
- 2019.08.24 02:30 masaki
- 2020.04.16 22:34 tori-san
- 2020.07.17 12:52 松村 譲裕
- 2020.12.10 22:53 sk4117
- 2021.07.24 02:46 たぬきくん
- 2021.07.28 21:24 UZIxxx
- 2021.11.12 11:59 ムシヤマムシスケ
- 2022.04.05 23:59 tori-san
- 2022.05.17 20:11 bleu
- 2022.10.20 15:22 しげちー
- 2023.01.25 12:17 chill彦
- 2023.01.26 11:09 chill彦
- 2023.01.26 17:42 キューゲル
- 2023.03.14 14:41 chill彦
- 2023.03.14 22:36 Q
- 2023.03.15 11:28 chill彦