GARDENS CABIN (ガーデンズキャビン)
ホテル・旅館 - 北海道 札幌市
昨日から引き続き、札幌サウナでトトノイ活動、、、
6時30分に起床し、活動を開始。ベッドが広くて寝易かった。
身体を洗い清め熱湯で目を覚ます。それからサウナへ、セルフロウリュを実施、一気に汗が噴き出てガッツリと蒸される。
水風呂、キンキン。トトノイ椅子で、ぐでーっとなる。いやー、良い雰囲気です。
その後、 熱湯→サウナ→水風呂→トトノイ椅子コースを1セット。今日は長時間イベントなので、活動も軽めに。
朝食はバイキング。あ、スープカレーがある、もりもり食べちゃいましょ。至福な時間が過ごせました。ありがとうございました。
サウナ：6分 × 2
温風呂：5分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
男
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95℃
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14℃
0
14
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