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修造

2024.07.27

43回目の訪問

気持ちのリフレッシュと身体をメンテナンスを目的に。心身を安定させるのに、サウナ＆水風呂は有効。

サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃
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