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スポーツジム - 神奈川県 藤沢市 会員のみ
2024.02.28
303回目の訪問
水曜サ活
仕事終わりにサクッと、、、水曜日夜のトトノイ活動、、、 バキバキになった身体のメンテナンス。まずは露天風呂にゆっくり浸かりボーッとする。山小屋サウナに入り瞑想モードになる。水風呂で熱った身体をキンキンに締める。外気浴でマッタリする。 この一連のルーティーンが相変わらず最高でした。 サウナ：5分 × 1 温泉：5分 ×2 水風呂：1分× 2 休憩：5分 × 2 合計：2セット
男
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