地図からサウナが探せる！

おふろcafé utatane

温浴施設 - 埼玉県さいたま市

蒸たんぽ

2022.10.10

16回目の訪問

22:00in, 23:30out.

久しぶりにサウナしたくて来た。

サウナ7〜13min
水風呂1min
休憩5min
×3セット

90minで入館すると、いつもぎりぎり3セットできるかどうかといった、忙しない感じでサウナすることに。

体を洗って、寒いからお風呂に入って体を温める。
コタサウナは下段に座ってる人が窓から見えたので、今日はイズネスのアチアチサウナを堪能しようと決める。

湯通ししたからか、1セット目は7分で仕上がる。
2セット目は中々温まらず、13min入ってた。
23時のオートロウリュに参加したく、もうちょっと休憩したいという気持ちを抑えてサ室へ。

オートロウリュ時はビチバチに暑くて、大きく息を吸い込むと肺を怪我しそうなくらい暑い。
ロウリュで4回ほど水が流れると、上段の方は水蒸気の層が顔下くらいまで常に滞留してる感じで、肌を刺すようなアチアチ感があった。
それでも心拍数が目標まで達してなかったので、しばらく耐えていた。

その後の水風呂はとても気持ちよかった。体の芯から温まったから、1セット目よりも水風呂が冷たく感じない。

久しぶりにサウナを堪能して心身リフレッシュできた。