小江戸温泉 KASHIBA
温浴施設 - 埼玉県 川越市
21:00in, 23:45out.
いつもより早めにきて、岩盤浴を3セットしてからサウナ。
サウナ7min
水風呂1min
休憩8min
×3セット
サ室がいつもより暑く感じた。
温度はいつも通りだけど、今日はいつもより空いていたから、サ室の湿度が高い状態がキープされてたのかな？
岩盤浴効果か、6minほどで心拍数が結構上がってしまい、あまり長く入ってられなかった。
水風呂がとても気持ちいい。キツくない冷たさで、このくらいが1番好きかも。
外気浴は適度に風があって気持ちよかった。
トリップまでは行かないけど心地よいととのいを感じた。
今日はめずらしくサウナが空いていて快適なサ活ができて良かった！
男
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90℃
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16℃
0
17
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