蒸たんぽ

2021.11.20

3回目の訪問

16:00in, 19:00out.

サクッとサ活しに来た。

サウナ12~15min
水風呂1min
休憩6min
×3セット(イズネス)

土曜の夕方はイズネスが常に8割ほど埋まっているというのを知った。
コタはずっと待機している人が数人いた。
やはり平日夜の空き具合が特殊っぽい。


ロウリュのタイミングじゃないと心拍数が上がらず、いつもより長めにサ室にいた。
ととのい椅子の充実っぷりが良い。

また平日夜にきます。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
0
17

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