蒸たんぽ

2021.10.13

1回目の訪問

22時半過ぎ、雨降ってるけどサウナ行きたくてこちらへ。

人は少ないけど、普通に会話してる人が多かった。
サウナはぬるめなので、湯通ししていくのが吉。

サウナ10〜12min
水風呂1min
休憩5min
×3

最後に塩サウナ10minして、水風呂30secで締める。
帰りに受付の人から酎ハイ貰った。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
0
20

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