サウナねこ

2023.01.17

2回目の訪問

絶品、冬の海風外気浴

今日はゆっくり出来そうだ
であれば時間制限のないほのかへ
駐車場はほとんどうまっていたけれど、浴室に人はあまりいない
ほのかの場合、サウナもいいけど岩盤浴もいい
カップルで来るなら岩盤浴入ってその後ラウンジでダラダラという感じなのかな?
サウナも適度な湿度があり快適、水風呂も冷たい、外気浴は背もたれが良い角度にリクライニングされた椅子が多く配置され、気持ちいい風が吹く
2セット目まではなんかこう、芯まであったまる感じがなかったけど3セット目の前に湯船で下茹でしたらめちゃくちゃよかった

冬のサウナは
湯船→サウナ→水風呂→休憩→湯船→サウナ…

でやってみよう

本日も良い日でした。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
18

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