KTa

2022.12.26

8回目の訪問

年末ラストであろう北欧
奇しくもプレミアムアウフは土曜日爆睡してしまって予約できなかったですが、しっかりと堪能

サウナ10分3セット
1セット目は上段
2セット目は下段
3セット目は下段から早々に上段は移動

アウフ後、温度は低くも体感が結構熱くかなり汗が出ました。
警察24時が好きな私としては結構TVが気になってしまうが、自分のルーティンをちゃんと守って入りました。

水風呂1分弱3セット
いつも通りの完璧な動線で水風呂へ
外気が寒いので少し短めに

外気浴5分3セット
冬場で風があるとなかなか寒く短めに外気浴

食事
カレーとつまみをいくつか注文
セブンイレブンで北欧カレーが出ていると情報あったので、まずは改めて本場を食しました。

今年も北欧には大変お世話になりました!
また来年もお世話になります!!

#サウナ #サウナー #サウナイキタイ #サウナハット #水風呂 #外気浴 #サウナスパ健康アドバイザー #入浴検定 #アウフグース #サウナ好きと繋がりたい #銭湯 #ととのう #ととのい #北欧

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