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hebereke

2022.03.21

8回目の訪問

サウナ：10分 × 3、15分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：本日のホームは奇数日。いつもは偶数日の高温サウナばかりなので、少々ととのい具合が弱いか。。
後半時間を長めに調節して、満足🤤

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