スポーツクラブNAS平塚
スポーツジム - 神奈川県 平塚市 会員のみ
会社帰りにNAS平塚。18:45チェックイン。
今日は空いていて快適。水風呂も好きなだけ入れた。
サウナでよく言われる、息が冷えて喉がすーっとしてきたら水風呂から出ると良い、というのがある。実は自分は、このすーっとという感覚を今まで一度も経験したことがない。
サウナに入っている時間が足りないのか？ 水風呂に入る時間が短いのか？ 鈍感なので気づかないだけなのか？ 今日は空いているので、長めに入ってみたがすーっとしない。一度でいいから経験してみたいもんだ。
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ぴのさん。コメントありがとうございます。水風呂の時間長くしてみます。自分は肺や喉があまり熱くならない特異体質なのかと思い始めてたところでした
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