地図からサウナが探せる！

ROOFTOP

温浴施設 - 東京都杉並区

ごいすーん

2023.05.17

5回目の訪問

休日サウナ。ROOFTOPにも月イチペースとなっている。これはいかんいかん。サウナなまりが始まっている。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：工事の音が穏やかで、空、有り余るくらい、後、BGMがいつもより、大きくない？あれ、ハンドソープの入物がやけにオシャレ化している。

GW後半に仕事をしたおかげで、平日休み、これはサウナDAYだ！と、昨日の夜にワクワク夜更かし。早起きできず、エンジンかかるの遅かった。

早起きして、宿題店としているサウナ東京へ行こうと思っていたが、なんだかんだ通常運転で起きてしまう。しかも外は暑い。ふらふらと自転車漕いでたら、なんだか着きましたよ、ROOFTOP。

7のつく日と水曜もあり午前中から客入り良し。外気浴は日焼けの心配もあるくらい。通常ルーティン化しているバスタオルで日除けしながら、1セット目からぶっ飛ぶ。

入店のタイミングが幾分早かったからか、11:37からのうちわ扇ぎロウリュは序盤で退散。やっぱ皆さまロウリュタイム好きなんですね。そこだけは混雑。

混雑回避したロウリュなしカラカラタイムの方が私はお好み。自問自答にはもってこいサウナですね。

ただ、今日はジャズミュージックかな、BGMボリュームがやけに耳に残る。あまり瞑想できず、8分間隔で5セット刻み。

どうにも時間制限のある施設に行き慣れているおかげか、詰め込み、ルーティン化が抜けない。休憩ですらタイム計測。

それらもうまく許してくれるのはありがたい。2時間滞在は一番ルーティンを組みやすいのだ。

と、言いながらロウリュのタイミングを欲すると、延長も見えた今日。いいところだ。

その後、荻窪へ出向き川勢でうなぎ。そのままなごみの湯へピットインしようかと思ったが、このあまみが出ている身体が、休ませてくれと望んでいる。

無理は禁物。なんでも詰め込むことはしないように。ましてやこの暑さ。皆さまもサウナは程々に。腹八分目と同様、サウナ八分目のサ活。これでよし。