地図からサウナが探せる！

東京荻窪天然温泉なごみの湯

温浴施設 - 東京都杉並区

ごいすーん

2023.03.14

10回目の訪問

晴れてるからサウナ。よし、割引券を使って岩盤浴も込み込みで、堪能しようとしたが、飯のことばかり考えていたら、家に割引券を忘れる始末。食疲れも相まったが、しかと7セットでととのう。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：7分 × 7
合計：7セット

一言：割引券を使うために、今月中に再度、訪問決定。

ボナ×3、ミスト×2、ロッキー×2の7セット。
上記の流れで順にこなしていく。

今日の発見は、ミストシャワーの使い方。しかとサウナで熱した身体を水風呂で冷やし、ミストで中和する。このルーティンは、なごみの湯でのととのいコースとなるかもしれん。

この一杯がたまらん。