ごいすーん

2023.03.07

3回目の訪問

サウナ飯

3月7日にサ活しないなんて、ないよね。
おりゃぁっと、午後休をとりテルマー湯へ。
テルマーピットイン前には、四谷にてランチ。もはや、仕事はしてないよね。

サウナ:10分 × 5
水風呂:30秒 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

一言:最高。

上記に加えて、定番化している岩盤浴も込み込みで楽しむ。すると、15時には菅原ヒロトさんのアウフイベントがあるではないか。とこれまた参加。

おまけに乗り遅れたが、16時頃には男湯の高温サウナで菅原氏の爆風熱波を一貰いする。さっきのおかわりをお預けした分をいただいた。こりゃたまらん。

水風呂もキンキン。我は1分ももたぬ。テレビで木原さんが言っていたが、気温が高く、暖かな日なんだと。おかげで、外気浴も最高やないか。

ということで、最高なサウナの日となりましたとさ。

かつれつ 四谷たけだ

カキバター定食、カキ増量、カキフライ

美味い、しか言えない。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 54℃,102℃
  • 水風呂温度 14℃
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