ごいすーん

2022.03.17

10回目の訪問

14:00IN。いつものTwitterフォロー90分。
仕事の合間にサウナ。

昨日の地震の影響か、サ室内の照明が一つ消えている。いや、薄暗い演出か。好みだ。

久しぶりなのか、皮膚の痛みを感じる。薄暗い中の温度計は110度…いや105度となってないか?外気温も高いせいか、身体の温まりも早い。なんだ、とても心地良いぞ。

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

慌ただしく詰め込む。湯船に浸かるのも限定的だが、休憩の心地よさといったら、たまらないね。

外気温がいい塩梅となってきましたが、明日はまた気温が下がるようで、サ室温度に間違いなければ、明日も再訪だな。

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
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