ごいすーん

2021.12.05

3回目の訪問

『サウナとオレ〜サ室陣地取り合戦の巻』

21:45IN。再度、ルーティンを組む。なんと、先程よりもサ室密度アップ。入口に出待ち行列ができる始末。テレビでIPPON GPをやってるせいか、皆出るタイミングが長引いている。おまけに上段を狙おうと、空いたスペースにいかにうまく滑り込めるか。歯車が狂うと、熱気がどんどん和らぐ。さっきよりもサ室温度は下がったか。

サウナ:10分×5
水風呂:1分×5
休憩:5分×5
合計:5セット

IPPON GPが終わるまで、なるべくサ室にいようと試みる。そりゃ、身体に少しは鞭打ちながら、ルーティンこなしましたよ。 

寝湯から眺めた夜空には、星がくっきり見える。風に流されて、落ち葉が舞う。すっかり冷え込んできたな。師走。慌ただしい。

今日は、ぐっすり眠れそうだ。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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