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すぴっち

2021.09.06

2回目の訪問

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
平日残業後のおぶー。21時30分来訪。平日のこの時間だと比較的空いており、快適に過ごせた。
11時までサウナを楽しみ、帰宅後すぐに就寝。翌朝の目覚めが非常によく、サウナの効果を実感できた。

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