こし

2022.11.04

36回目の訪問

サウナ:5〜6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は珍しい人とAKC
金曜日の夜なのに意外と空いてる
今日は涼しくて整いスペースの周りも早いのか、一回も待たずに椅子で外気浴できました
冬になるにつれて、サウナ後に薬草湯と草津湯で温まるのがルーティーン
今日も気持ち良かったー🙆‍♂️

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