こし

2022.10.22

32回目の訪問

サウナ:5〜7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事終わりのサ活
土曜日でしたが思ったより人がいなくて、快適なサ活ができました
今日はそんなに寒くなく、外気浴も気持ち良かった〜
寒くなってくると、外気浴後にお風呂で一回温まってから、サウナに入るのが、個人的には好みです

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