サウナ:5分 × 1 7分×1 10分×1 5分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
いつもは日曜日に開催してるサウナフェスが
平日の今日開催という事で行ってきました。
本当は一緒にランチに行く予定だった友達を誘って

到着してまずは昼ごはん 本日のランチは唐揚げ定食 安定の美味しさでした。
そして今日ロウリュに入れるハーブのブーケ作り
何種類もあって迷いました。どれもいい匂いで
持って帰りたいくらい

14時からの部に入りました。いつもよりサウナ客が多かったです。
真子様会見をサウナ室で観てたら
サウナ時間も忘れそうでした。
それぞれみんな作った生ハーブでサ室はいい香り
ロウリュタイムはいい香りでしたが
びっくりするべくらい熱くて 途中で退室
しかしいい香りに包まれてのサウナは心地よくととのいあまみもたっぷりでました。
友達はサウナは好きだけど水風呂はまだ無理そうでしたが一緒に行って楽しんでた様子で安心しました。

お風呂あがりに定番のオロポのんで
手作りマフィンとハーブティーをお土産に買って帰りました。

またサウナフェスがあったらいきたいです。

歩いた距離 0.9km

サウナッパさんの各務原 恵みの湯のサ活写真

日替わりランチ 唐揚げ定食

ハーブの効いた唐揚げはここの定番で めちゃ美味しいサラダに味噌汁に付け合わせに野菜たっぷり摂取

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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