サウナの入り方を教えてらってから3回目のサウナは初体験と同じ氷見の総湯。

サウナ8分、水風呂2分、外気浴10分
サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分

の3セットを堪能しました。
まだ【ととのう】という領域までは達してないけど、いつかそんな体験が出来る日を楽しみにこれからサウナに通おうと思います。

今日も気持ち良かったーーーーー!

明星光紀 サウナ週1の住宅会社シャチョーさんの氷見温泉郷 総湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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