ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ:11分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
ジムからの土曜午後サ活。
今年一番暖かく穏やか(花粉以外)な一日。
ここ最近の中では熱めのサ室に冷ための水風呂がよい。
男
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