LUKE080404

2024.09.11

325回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分、7分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

研修帰り、ジムからの水曜サ活。
平日夜のジムはなかなか盛況。でもサウナはそれほどでもなくて良い。
仕事の疲れが溶け出す感じ。仕事後サ活も悪くない

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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