ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：9分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
ジムからの土曜夕方サ活。
2週間ぶりのジム、全然力が入らずヘニャヘニャ。継続の大切さを痛感。
サウナは混んでいたけど快適。北欧ももちろん素晴らしいけど、ホームは落ち着く。
男
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96℃
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17.5℃
0
15
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