ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
筋トレ〜10km外ランからの、サウナ&水風呂。サウナで日本女子オープン観戦しつつ、16.9℃の水風呂に冷やされて癒される。疲労回復も早い気が。水風呂後は汗もかかないし、秋もやっぱりサ活ですね。
男
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82℃
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16.9℃
0
23
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