LUKE080404

2023.12.28

282回目の訪問

サウナ:7分、11分
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

ラーメンからのジムからの、木曜午後サ活。ストレスフリー。
冬季休暇、リセット(回復)とインプットを毎日続けたい。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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