ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット
ジムからの日曜朝ウナ。ギリギリ正午跨ぎ。
時間がなく1セットだけサクッと。久々に参加したBODY PUMP45でプルプルする肩とお尻を温めて冷やす。やっぱりBODY PUMPが1番効く気がする。
男
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89.5℃
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16.8℃
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18
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