ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：8分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分、5分
合計：2セット
ジムからの日曜正午またぎサ活。
トレーニング後のだるい身体が、水風呂で回復する感じがハンパなく気持ちいい。
サウナ上がりも汗をかかないいい季節。
男
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90℃
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16.3℃
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