ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：8分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分、5分
合計：2セット
ジムからの日曜正午過ぎサ活。
いつも通り結構キツいBODY PUMP45。バーベル重量を上げればまだまだ高負荷も可能なのが良い。
サ室ではセンバツを。すっかり春。
男
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90℃
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17.4℃
0
15
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