ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：10分、9分
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
ジムからの火曜朝ウナ。
日曜のBODY PUMP45の筋肉痛が残っているので軽ジム。水風呂16℃台は久しぶりで目が覚めた。
男
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90℃
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16.8℃
0
27
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