ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：9分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
始業前朝ウナ。サクッと2セット。
昨日は何かと上手くいかない厄日だったが、反省しつつ、忘れていいことは汗とともに洗い流す。
空いていて、2セット目はほぼ1人、さらにオートロウリュ発動。いいこともあるもんだ。
男
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86℃
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