LUKE080404

2019.12.06

5回目の訪問

サウナ:11分、7分、13分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ミッドナイトアウフグースからの3セット。会合終わりに同僚と。学生時代は部活後にみんなで銭湯とか行っていたけど、こうやって気の置けない仲間とサウナに入るのは初めてかもしれない。悪くない。何となくいつもより長く入っていられる感じ。
アウフグースはヴィヒタ水使用、初めてだったがとてもいい香り。おかわりまでしっかり堪能。間に塩サウナも挟んで、最後13分で出し切って身体はサラッサラに。
また他のメンバーも誘って、みんなでサウナ企画をやりたい。忘年会か、新年会かな。

  • サウナ温度 48.9℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
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