カチカチ

2023.01.22

18回目の訪問

朝から雪がパラつくなか、キンキンの水風呂目指してクアハイムに🎵

11時から。770円💰️
駐車場はいっぱい🈵
浴室もほどよく混んでる🚃🚻🚻
しっかり洗体し、ゆっくり下茹🥵

サウナ:10分×5回(最高133bpm)
水風呂:1分×5回
外気浴:1分×5回
下茹:1分×5回

久々に訪問したが、かなり落ち着く🎵
オッサンしかいないからかな🤣
サ室のセッティングも変わらず良かった👌
水風呂は体感で15℃くらい🙄
足がビリビリするほどキンキンではなかったが、かなりあまみは発症してた🎵

ありがとうございました✨
また来ます🎵

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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